annatext.serwis
Temat: tabletki
Chodzi mi o ograniczenie łaknienia
W toku pracy nad swoim uzależnieniem od jedzenia/otyłoscią dowiedziałam się o sobie, że moje "łaknienie" jest potrzebą złagodzenia wewnętrznego napięcia; rozróżniam więc głód fizyczny (pojawiajacy się po dłuzszym okresie nie jedzenia) i głód psychiczny: silną, obsesyjną potrzebę zjedzenia czegoś.
Źródło: anonimowizarlocy.org/forum/viewtopic.php?t=4168
Temat:
akinoM, ale powiem Ci, że jeśli ona to robi też ze względów emocjonalnych (nuda, złość, radość i inne) to za dużo jej to nie pomoże. jak miałam buli, było tak samo. to był głód psychiczny, co z tego, że miałam pełny żołądek albo nie potrzebowałam fizycznie jedzenia, musiałam wpieprzać, bo na przykład byłam zła albo wręcz przeciwnie. z kolei, jeśli dziewczyna ma poukładane w głowie i chce tylko zrzucić parę kilo, to powinno to pomóc, jak najbardziej
Źródło: forma.fora.pl/a/a,15.html
Temat: Spotkanie 2.05.2008
Pamiętajcie kupić sobie pasztetu, bo to, że głód psychiczny grą zaspokoicie to zawsze zostanie ten fizyczny i cukierek tu nie pomorze P chciałem powiedzieć, że będę i godzina czy to 15 czy 12, nie ma znaczenia, ustawiajcie się pod siebie :
Źródło: 3lizjum.fora.pl/a/a,93.html
Temat: małe pytanie
...abstynencja i program 12 kroków ale myślę, że kiedyś będzie łatwiej ujarzmic te emocje. Przynajmniej tak zrozumiałam(?) Myślałam o tym, że spotykając się ze znajomymi nikt nawet nie pomyśli, że jest ze mną coś nie tak, bo będę umiała zapanowac nad sobą i w zachowaniu nie będę odstawała od nikogo. Chyba, że coś źle zrozumiałam. A właśnie czy to jest normalne? Bo tak się zastanawiając doszłam do wniosku, że ja umiem odróżni głód psychiczny od fizycznego. I czasami chociaż
Źródło: anonimowizarlocy.org/forum/viewtopic.php?t=1214
Temat: Kiedy?!!!
haha gdyby tylko o to chodziło ale to jest głód psychiczny, głod do nootki;->
Źródło: evans.fora.pl/a/a,30.html
Temat:
czasem woda zaspokoi mnie ale czesto mam taki glod psychiczny /
Źródło: forma.fora.pl/a/a,947.html
Temat:
Cały dzien moge4 nie jesc.. do 20.. potem nie mogew wytrzymac i sie rzucam.. ale niejest tyo głód typowy ale glod psychiczny.. to jest straszne.. co mam zrobic:( jak dochodzi 20 moge zjesc wszytsko ogorki chleb ciastkla joguty kielbase zupe kotlety jablka itd.. nie ma dla mnie ratunku
Źródło: forma.fora.pl/a/a,187.html
Temat: legalizacja marihuany
Cytat nie mowie ze nie uzaleznia bo THC uzaleznia ale mniej od alkoholu!!!alkoholicy moga odczowac glod a osoby palace ziolo niee... Tak, osoby palące zioło głodu fizycznego nie odczuwają, za to głód psychiczny-owszem. Zawsze trzeba brać pod uwagę coś takiego, że tysiące osób w tej chwili pije zakupiony z łatwością alkohol, wspaniale się bawi, niedługo pójdzie grzecznie spać, nikomu ani sobie krzywdy nie wyrządzi, kolejny raz upije się za 2/3/4 tygodnie i generalnie wszystko fajnie :-) Ale w tym samym momencie ileś tam osób z powodu łatwo zakupionego alkoholu umiera/gwałci/bije/zabija/zaniedbuje dzieci itd. Tak samo...
Źródło: scypion.pl/viewtopic.php?t=2744
Temat:
Wczoraj koło 22 miałam napad (ale nie był jakiś silny jeśli chodzi o głód psychiczny raczej słaby ), więc nie będzie 1500, tylko prawie 3000
Źródło: forma.fora.pl/a/a,432.html
Temat: Jak rzucić palenie ?
Rzucilam, wiele jest przyczyn, przede wszystkim juz od dawna chcialam. Bylo mi latwiej, bo poznalam mechanizmy uzaleznienia, nauczylam sie jak rozwalic ten mur, kiedy to zrobilam, bliscy odebrali mi komfort palenia (na moja cicha prosbe). Glod psychiczny i fizyczny byl mniejszy dzieki tabexowi. Pomaga, ale gdybym nie chciala, moglabym palic i z nimi. Najtrudniej jest rano i po jedzeniu, to byl rytual, uwielbialam zapalic rano i po jedzonku. Nie pale tydzien, caly tydzien i wiem, ze nie zapale, bo nie chce, z dnia na dzien czuje sie lepiej, lepiej radze sobie z glodem, mysle, ze za jakis czas zapomne o tym, ze palilam. Wazne bylo dla mnie wsparcie rodziny, znajomych, rowniez tych niedowiarkow,...
Źródło: antyforum.pl/viewtopic.php?t=73
Temat:
Po prostu może brak silnej woli, ażeby sie jeść? Doszłam dzisiaj do wniosku, że lepiej jeść na początku więcej i stopniowo się ograniczać a nie np zatruwać ... Bo tak naprawdę można sie nawet naćpać, byleby nie czuć głodu, ale jak czuje się głod psychiczny to, to nic nie da ... No chyba że boli żołądek albo doskwiera normalny głod, no to rozumiem zatruwanie się . Aczkolwiek nie wiem co się dzieje w głowach innych xD Mam nadzieję, że chociaz troche Ci wytlumaczyłam
Źródło: forma.fora.pl/a/a,102.html
Temat:
...To normalne ze glodny czlowiek ma czasem ochote zjesc cos co nie tylko syci ale i smakuje. Uwazam ze zdrowszym podejsciem jest zjesc bulke slodka jak ma sie chcice, niz glodzic sie po czym nawpieprzac sie czego popadnie, tylko dlatego ze zarowno psycha jak i organizm nie wytrzymuje. Prawda jest taka, ze zjadajac jednego batona, tak takiego kalorycznego, czekoladowego, najlepiej z orzeszkami i innym diabelskim nadzieniem, poprawimy sobie humor (endorfiny), zaspokoimy glod psychiczny. Nie dajmy sie zwariowac i nie demonizujmy tak kalorycznych rzeczy - ile utyje sie od jednego snikersika raz na ruski rok? Przeciez to nawet nie kilogram xD
Źródło: forma.fora.pl/a/a,63.html
Temat:
no wlasnie teraz sie glodze ale mam juz tego dosc, nie tyle glod co glod psychiczny mnie meczy, czuje ze powoli mi psycha siada ==' czyli jesli schudne juz do wymarzonej wagi i zaczne jesc normalnie to przytyje? bo zakladajac ze teraz jem malo, nie dostarczam orgazizmowi tyle energii ile on wykorzystuje, stad chudne. a kiedy zaczne jesc normalnie, akurat tyle zeby organizm sie nie meczyl to jednak przytyje? O.O
Źródło: forma.fora.pl/a/a,86.html
Temat: małe pytanie
...różni nas to, że oni jedzą normalnie (nawet, jeśli czasem kompulsywnie), a ja nie. bez programu ja nie ma nic - żadnych granic, umiaru ani zasad.dla tego nie zamierzam nawet próbować jeść jak inni. a co świadczyło o mojej chorobie? gdy miałem napad głodu, to jadłem niesamowite ilości jedzenia, a głód był wciąż ogromny. czasem brzuch miałem już taki wypchany od jedzenia, już tak mnie bolał,a i tak jadłem i czułem głód. teraz wiem, że to był głód psychiczny, a zachowując się w ten sposób, uciekałem przed problemami i rzeczywistością. jednak o mojej chorobie nie świadczyła tylko ilość jedzenia, lecz również to jak jadłem, z jakich powodów(psychicznych), to, że ciągle myślałem o jedzeniu, wydawało mi się że nigdy się nie najadłem i nie najem. poza tym ciągle myślałem o kaloriach, o tym jak je spalić, ciągle ćwiczyłem, obsesyjnie chciałem mieć plaski brzuch....
Źródło: anonimowizarlocy.org/forum/viewtopic.php?t=1214
Temat: Głód na LC
temat jest o glodzie - wiec powiedzcie mi - bo jak wiadomo jest glod psychiczny i glod "wlasciwy" - fizyczny - po czym poznajecie ze macie juz dosc albo znowu chcecie jesc - pytanie ciekawe zwlaszcza w modelu zywienia IF gdzie wyzerka jest na dosc malym odcinku czasowym. i skad wiecie - o ile to rozrozniacie - ze nastepny posilek jest potrzeba a nie zachcianka pozd WiRAHA
Źródło: dobradieta.pl/forum/viewtopic.php?t=16022
Temat: wilczy głód
Obawiam się, że taki błonnik załatwia tylko sprawę ssącego głodu (jako wypełniacz żołądka), ale jeśli chodzi o głód psychiczny (gdy chce się jeść, mimo że nie chce się jeść ), to chyba nie pomaga...
Źródło: forum.celiakia.pl/viewtopic.php?t=1641
Temat: Rozpoczynam głodówkę!
...Dziś mój siedemnasty dzień głodówki. Czuję się dobrze, lekko i umysł mam jaśniejszy. Nawet w pracy jestem bardziej efektywna. Czasami mam lekkie zaburzenia równowagi, ale na razie pozostałe dolegliwości na razie minęły. Pewnie miałam pierwszy przełom kwasiczny. Stwierdzam (zauważyłam to już na samym początku wprowadzania głodówek), że obecnie jemy głownie dla przyjemności. Nie jestem więc wcale głodna, lecz odezwał się głód psychiczny: zaczynam mówić o jedzeniu, o nowych przepisach na różne potrawy, przyglądam się, jak inni jedzą, wącham zapachy. Stałam się rozdrażniona i liczę dni do końca głodówki. To niedobrze - odzywa się patologia. Zmysły chcą odzyskać władzę nade mną. Trudno mi o pozytywne myślenie, afirmacje i wspomaganie umysłowe głodówki. Według Małachowa może o zmniejszyć efekty głodówki. Ale się nie poddaję....
Źródło: forum.naturolog.pl/viewtopic.php?t=407
Temat:
bo ja wiem, pewnie z nia jest podobnie jest z chromem - ludzie biora, bo mysla, ze to pomoze na glod psychiczny. a to pomaga, jesli ten glod na slodycze wynika z jakichs niedoborow. dlatego jest suplementem diety. linea chyba dziala na podobnej zasadzie, ale nie wiem, nie zaglebialam sie w to. mam w planach wyprobowac w zime, bo wtedy zawsze tyje, a w tym roku nie chce zmarnowac tego calego chudniecia w wakacje ...
Źródło: forma.fora.pl/a/a,42.html
Temat: FAC vs.nie-FAC
Dziwna jest ta walka o jule Wystarczy rozejrzeć się na ulicy - to tak jak kupowanie samochodu, który ma >200KM. Ludzie tuningują, ulepszają albo kupują od razu takie mocne auto. Chyba tylko po to żeby zaspokoić swój głód psychiczny. Podobnie jak z wiatrówkami. No nie mówię teraz żeby na siłę obniżać energię karabinu - np. do TX wstawiać słabszą sprężynkę. Ale po co wstawiać mocniejszą :galy: Przecież wszyscy wiemy, że wystarczy ~10[J] żeby bezproblemowo strzelać. Zaradniejsi radzą sobie także z niższą energią. Czy chodzi tu chwalenie się znajomym, zaspokojenie swojej psychiki, jakaś dziwna rządza posiadania czegoś...
Źródło: 212.122.221.133/viewtopic.php?t=30413
Temat: dlaczego mlodziesz siega po narkotyki ??
Ja powiem tak, najczesciej to z głupoty i z nudy, a tacy "przyjaciele" to jeszcze moga ułatwiac...........sam tak miałem, dzieki bogu sie wyrwałem z bagna ale pomimo tego ze jestem czysty juz pare lat to nadal czuje głod psychiczny i towarzyszace mu objawy psychosomatyczne. Według mnie teraz jak sie juz tyle o tym mówi wszedzie to naprawde tylko skonczony DEBIL!!! zaczyna brac, a co gorsza takim osobom nie mozna pomoc , bo gdy sie mowi aby nie brały a one biora to daja tylko przykład swojej dojrzałosci, ale dopuki nie zrobi sie porzadku z dealerami to jest lipa ...m mam pewne rozwiazanie ale dotyczy ona dealerow w szkole , bo tam najbardziej obecnie niszcza...
Źródło: forum-muzyczne.net/index.php?showtopic=4947
