annatext.serwis
Temat: : sztuki walki a dieta wegetarianina
...niz nikim w wyzszej.
Nie liczy sie masa, ale sila na kilogram masy.
K_P
PS. A diete masz straszliwie monotonna nieezaleznie od tego, cy ona jest wegeterianska, czy jakakolwiek inna. Ta ilosc kromek chleba i sera przyprawia mnie o nudnosci. A gdzie jest np. musli, ktorego pozytywne aspekty dla sportowca odkryto wiek temu... Owoce? Warzywa? Soki? (np. grejpfrutowy, ktory ma wlasciwosci izotoniczne) Miod? Zupy?
Obok zjawiska glodu ilosciowego, jest takze glod jakosciowy. Tobie ten pierwszy nie grozi.
W zywieniu jest tak samo, jak w treningu - liczy sie jakosc, roznorodnosc (bo inaczej miesnie sie szybko specjalizuja i jest to poczatek regresu), a nie ilosc. Czesto obserwuje jak wielu ludzi atakuje klatke (miesiacami) jednym cwiczeniem - wyciskaniem lezac sztangi i nigdy nie wyskakuja ponad 120 kg. Nigdy.
(Watpie, zeby organizm przerobil te przyslowiowe 6 kromek z korzyscia dla siebie)....
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=30276
Temat: Ploty i pogaduchy Truskawkomaniaków i Truskawkoholików cz. VIII
...wniosku, że waga nie odzwierciedla wcale mojego wyglądu , waże duzo na wadze, czego podobno nie widac ale czuć jak usiądę na kolanach np. komuś dla przeprowadzenia dowodu :D natomiast od ciąży mam nawyk mierzenia sobie obwodów i one sa dla mnie miarodajne. Przy ćwiczeniach waga była "spora" bo mięśnie ważą a tłuszcz jest lekki , natomiast wymiary miałam fajne :jupi: Dla mnie najważniejsze było zapanowanie nad łakomstwem bo to mnie gubi głód jakościowy a nie ilościowy........:cool: zamówiłam mazidło na łapki- wyobraźcie sobie, że wszstko wykupione z futrzakowa???? Zwierzakom łapki marzną ......
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=301838
Temat: : Wzrost
To jaki masz wzrost w glownie mierze zalezy od Twoich rodzicow, czyli genetyka... Plus srodowisko. Np. niedozywienie, albo glod jakosciowy nie sprzyjaja osiagnieciu wzrostu biologicznego. K_P
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=7048
Temat: : Ile wyciska Krawiec a ile Nastula???
...miliony na rekach jak chocby Nastula jest dzis bogatym czlowiekiem? Poza tym Polacy nie naleza do populacji ani wysokoroslej, co juz gwarantuje jakas droge do sukcesow, ani pracowitej, co jest niezbednym elementem. Gwarantem wynikow sportowych obok zaplecza materialnego i dobrze oplacanej kadry trenerskiej jest tez kilka pokolen dobrze odzywionych ludzi jak np. w Europie Zachodniej, lub w USA. Tymczasem kilkadziesiat proc. polskich dzieci cierpi glod jakosciowy, a wiele z nich w ogole glod. Powraca gruzlica! Wiec skad mialyby sie wziac te sukcesy? Skad? Jak myslicie, ile lat bedziemy czekac na kolejna Otylie? Ile jest dzis dziewczat majacych grubo ponad 180 cm wzrostu uprawiajajacych plywanie w Polsce? Jesli taka sie znajdzie w tym dziesiecioleciu, to mozemy mowic o wielkim szczesciu. Tak wiec kazdy medal powinienien byc nieomalze nagrodzony pomnikiem! Bo o to cos powstalo z...
Źródło: war.budo.net.pl/viewtopic.php?t=24050
