annatext.serwis
Temat: odchudzanie na Wyspach:) Zrzucamy kilogramy wspolnymi silami!!!
...PS. Jak ja kocham Londyn.. zazdroszcze wszystkom kotre tam sa..Bylam rok,zaluje teraz ze wyjechalam..
Co ćwiczyłas na siłowni? Bo ja własnie mam od 2 tyg membership i chodze na siłownie ale tylko na maszyny kardio i robie brzuszki na macie do maszyn jakos nie mam weny. A troche mnie przestarszyłaś z ta siłownią, ciągle piszą,że kobiety tak szybko masy nie zdobędą na siłowni i żeby sie nie bać ćwiczyć tam.
Do tego chodzę na aqaaerobic- który wydaje mi sie za lekki i nie męczacy no i basen.
Mam nadzieję,że to coś da i założe kiedyś jakieś krótkie szorty,których nigdy w życiu nie miałam.
Cytat:
Napisane przez anyolek
(Wiadomość 7519839)
czesc kochane:*
jak tam niedzielne popoludnie mija?? leniwie?? mam nadzieje, ze nie za bardzo leniwie jesli chodzi o dietke;););)
dzis znow zajrzalam do...
Źródło: wizaz.pl/forum/showthread.php?t=250828
Temat: sport w ciąży
aqaaerobic pewnie jest dobry dla ciezarnych ::))
Źródło: psyche-soma.com/viewtopic.php?t=3513
Temat: 34,2
do 17 - 1700 kcal aqaaerobic -500 praca - 11h mate - 3 zalania woda - 1,5 litra głód - masakra no i jutro sie zważe.. bardzo bardzo chcialabym nie zobaczyc tam 100+ po tym obzarstwie. a jeszcze jutro tlusty czwartek no i zalegly tort bratowy. jak ja mam schunać w takich okolicznosciach przyrody :-/
Źródło: dieta.pl/grupy_wsparcia/showthread.php?t=2061